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A research about the Tipping Point for changes. New website coming soon!

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"Obedecer ao ego leva à escravidão; obedecer à alma traz a libertação.”


"Liberdade significa a capacidade de agir guiado pela alma, e não compelido por desejos e hábitos. Obedecer ao ego leva à escravidão; obedecer à alma traz a libertação.” Paramahansa Yogananda

A Ana é uma pessoa daquelas que não passa desapercebida. De temperamento forte e um jeito meigo, ela tem a certeza do que está fazendo. Ela despertou durante a minha jornada, uma lado que de certo modo, me incomodava: a autoconfiança. Existia em mim um julgamento, e criei uma separação em nós, aí realizei que sempre que nos comparamos nos isolamos, e ao mesmo tempo que o que enchergamos nos outros nos afeta, bem ou mal, é simplesmente um reflexo do que temos, realizamos ou tememos dentro da gente. Mas voltando ao tipping point dela… A busca por uma vida sustentável, enfrentando a vulnerabilidade e buscando a satisfação e a espiritualidade. 

Ela é professora de Pilates, e há 10 anos vem desenvolvendo a sua técnica. Entre Curitiba e Recife e enfim em Auckland, aonde nos encontramos, e em uma sintonia linda sentamos e proseamos. Uma pausa para agradecer ao tempo que ela se dedicou a me esperar.

  “Oi Lu, estou mudando, de vida e de lugar, vou fazer um curso de Raw Food lá longe, o Pilates agora virou uma next page, mas vamos ver o que a vida me guarda, estou indo.

Assim como as drogas, os alimentos também têm influência direta – física e psicológica – sobre o nosso corpo, facilitando ou dificultando a absorção de determinados elementos, e até mesmo expondo-nos à determinados males e doenças, que até recentemente desconhecidos em sua raiz, começam a ser estritamente conectados com a dieta alimentar. 


A proposta da Alimentação Viva ou da Raw Food pode ser considerada um exemplar da movimentação social na temática da alimentação, fruto talvez de um processo histórico de re-descoberta da consciência na alimentação no mundo globalizado, que teve início na década de 60, nos pós-guerra e movimento de contra-cultura, e busca até hoje um lugar ao sol na crescente ocidentalização do mundo; promovendo a cada dia uma reeducação alimentar que pode estar ao alcance de todos, propondo uma nova visão, que passa necessariamente pelo processo de descoberta do interior, do corpo, da mente, e do ambiente exterior que nos cerca, o mundo.

O caminho até a decisão foi um tanto quanto turbulento, como experenciamos em cada mudança.

Primeiro uma experiência que realizamos ser real, existe uma energia a ser dedicada, desejamos alguma coisa, uma inquietude nos envolve, uma vontade de nos conectar com algo maior que nós mesmos.

Depois uma necessidade de nos mover para algum lugar, ficamos mais atentos, mensagens, informações, oportunidades passam a aparecer em nossa frente.

Então queremos nos manter positivos, conosco e com os outros, passamos a entender que não podemos controlar pessoas e circuntancias mas podemos deixar fluir, acreditamos que um plano maior está por acontecer, e nossas atitudes e vontades passam a ser um espelho do mundo ao nosso redor.

E por fim vemos que os acontecimentos aliados a nossa fluidez passa a ser uma só energia, uma extensão daquilo que buscamos dentro da gente. De repente nos vemos em um lugar, cercados de pessoas com planos, que envolvem a nossa vida e nos envolvemos na vida de outros e tudo parece ser um caminho só. Aparentemente somos muitos, na verdade não somos tão poucos, mas pouco a pouco, num trabalho de formigas, começamos a dialogar entre nós, com menos barreiras, com mais sinceridade, unidos em prol de uma consciência mais humana, menos econômica e menos mecânica… novos paradigmas estão surgindo, e com eles a necessidade de mudança, de ativação, de ocupação, de movimentação.

Aí foi que ela se viu em Bali, e em uma pequena cidade, olhando somente pra ela, cercada do que e de quem ela precisava naquele momento para ter a sua certeza…. Ela teve a linda descoberta de que a energia de fora que colocamos para dentro é do que ela quer viver, a comida que ingerimos é tão importante quanto nossos movimentos. O que podemos realizar é que não importa aonde seu tipping point é revelado, ele simplesmente acontece quando você escuta a sua voz interior e não importa quanto catastófrico, maravilhoso ou qualquer outra coisa, a mudança acontece como apenas uma próxima página. Para ela uma revolução da saúde, um despertar do sentido.


Segunda a Ana é apenas acreditando e mantendo a intenção de ser bem sucedido em que almeja, é que conseguimos nos libertar do passado e futuro, de possível julgamentos, e assim encarar e abraçar o momento presente. Permitindo-se viver um desafio de que se é possível vencer essas inquietudes internas, e  deixar o mundo no mudo.

  "Quando não estamos esperando, quando deixamos o nosso Eu Maior vibrar, sem críticas….é que nos permitindo alcançar o nosso Tipping Point, para mudar." Ana Letícia Lara Bueno

Para saber mais sobre Raw Food e também sobre Gabriel Cousens, medico homeopata e diretor-fundador da Tree of Life Foudation no Arizona EUA, pessoa que inspirou a Ana e possui a missão de incentivar e promover todas as formas de transição da cultura da morte para a Cultura da Vida através do estilo de vida essênio, da alimentaçnao viva vegana, do bem estar e da espitualidade natural humana, acesse o site: http://treeoflifecenterus.com/




Um reflexo sobre mudanças e tipping points.




Será que é apenas quando surgem as grandes dificuldades então é que partimos para a decoberta dos porquês? Tenho visto em meu projeto que algumas pessoas partem para mudanças drásticas da vida que levavam até então, abandonam tudo, partem em viagens de autodescoberta, ao encontro de si mesmos. Oi?

Será isso necessário para ser feliz? Será necessário ir até à Índia ou a Nova Zelandia para se se encontrar?





Eu te respondo que não, venho descobrindo que nada disso é necessário, mas se o fizeres nenhum mal virá, mas o importante é não se limitar a isso, tudo aquilo que poderias precisar já existe em ti, tudo aquilo que é, é perfeito assim como é.

Então o que precisa fazer se não se vê deste modo? Se acha que não é perfeito assim como és? Que precisa mudar… Faça! 

Para mim o primeiro passo é a vontade de se conhecer de verdade, é confiar na vida, que ela te dará o que precisa na medida em que estiveres preparado para receber, e isso poderá ser através da leitura de um livro, poderá ser a leitura deste blog, ou até quando escolher um "professor" que te ajude a se encontrar e se aceitar. O que for será o melhor para ti, basta que estejas receptivo.

A verdade sobre quem és é simples e perfeita, tudo inclui, nada exclui, mesmo aquilo que originalmente julga como mau, como errado, é na verdade perfeito, faz parte do todo. Nada pode ser excluído, ninguém é dispensável, tudo é experiência e a mundança e os tippings points também fazem parte deste caminho.


Let's talk about the Tipping Point =)


Let's talk about the Tipping Point.


The point we reach as individuals or society when the opportunity for radical change is both needed and inevitable. Do we all possess a tipping point? I think we do, the tipping point, is the point at which a series of small changes or incidents that become significant enough to cause a larger and more important change. It can be in your own mind, your own body, or in a society, in politics, in any environment. Recognizing and experiencing the Tipping point for what it is, is an opportunity for individuals and society to unlock the door to positive change. 


So the quest I am on is one driven by inspiration and curiosity: what is it that stirs in us to answer the call in our hearts to grow and push forward into new ways of living and being. What are these points and how do people experience them? These are the questions that form the basis of my project.

It all started for me on a Sunday afternoon 2 years ago when I was back home in Brazil. For the first time I realized a feeling of emptiness and lack that had been there for some time – I was not living my full potential and in that moment my whole world came crashing in and I could not ignore it anylonger! From that point on I started to honour and accept where I was, but I had reached the tipping point and there was no going back. Things needed to change and over the next year my life, relationships, job, mind and body changed. 






Through my personal journey and my aspiration to express this through my project and blog ‘next page please’ I have had the honour to meet many brave souls who are listening to the call of there hearts: a yoga teacher, a Pilates teacher, an actor, a photographer, a mother, a buddhist, fashions, and many more people that have made the conscious decision to listen and act on those signs and to make the change, this is the key! I just want to say thank you to those that have shared with me their journeys. Big love and hugs for opening up and sharing your brave and inspiring tales. These people choose to be happy, and embrace and accept the flow of life and all the changes this experience brings. 

My hope is that through sharing these stories there will be people out there who will be inspired and encouraged to follow there own hearts and embrace their own tipping point. If your desire happiness and a life of fulfillment, this is a beautiful thing and very much within your reach


So now I would like to share with you the common things experienced and advised by all the people I have meet and spoken with who have gone through or are going through ‘the tipping point’! 


Willingness to confront and break through FEARS

Fear does not exist, except in our minds as a thing we hold onto. Fear is an illusion. The idea of lack, the idea that makes us believe that we are alone. Actually fear should be viewed as a call for love and courage. Fear is just an internal conditioning and emotion that arises when we are disconnected from ourselves and with what we truly are.


Leaving the past in the Past.  




Don’t get stuck looking behind. If your past is still alive it’s just because you are allowing it to be there and to colour and effect your present. Accept the fact you cannot change the past, you can only move forward. Let people go, let feelings go and open the door for the present moment.


Welcoming to the Now. 


Be fully present, experience life as it is. This is the place where your life is real and alive. 
Focus on what you have and who you are. Accepting the fact that you cannot change the past but you can create a bright future living life in the now.

We are one

Most of our conflicts arise from a sense of separation, we think we are completely separate from others, that what we think and say about others has no effect on ourselves, but it does. So be aware about what kind of people you are involved with and how you think about them and how they effect you.

Accept yourself


This acceptance is saying yes to life it is giving yourself permission to deal with reality and move forward. There is no one like you and this is awesome.



Slowly as we begin to open up to and embrace these 5 aspects, as we start to listen to the voice in the background pushing us forward toward our change. We notice that life starts to become clearer, opportunities come our way and then all of a sudden we realize that that voice in the background, the voice we had been listening to, that was pushing us forward was actually, all along, our own voice, our own heart, our own spirit yearning for more. 

So I urge you, have the courage to listen to that voice, to feel what your heart is trying to tell you. You have this special life and the future is in your hands. Take your time. It’s awesome when you see yourself crossing the line and breaking down those walls that were holding you back from the life you truly want

I do believe that life and the universe, is in constant change. And this change will happen independent of our own wishes and whether we like it or not, but if we decide to embrace this and ride the currents of change we can reach our tipping point and give ourselves the opportunity to break through to our real potential and a life of love, freedom and fulfillment.

So go for it, embrace your tipping point. And please! Don't forget to share with me, your Next Page. 

Pecha Kucha Night




Can you visualize your research into pictures? Can you show your ideas and thoughts in the “20 images x 20 seconds” format? Can you tell  your research in 400 seconds?
I don't know you, but I'll try that. It's time to present a bit of The Next Page, please!  at Pecha Kucha Night Auckland vol.49 as part of Urbanesia // ‘South Style’ // Thursday 19 November 2015 // Metro Theatre, 362 Massey Road, Mangere East // start 7.30pm, doors open 7.00pm // $5 cash door sales only

Tentative list of presenters:
  • Vea Mafile’o & Jerry Tauamiti // Malosi Pictures // Filming Digital Fananga 3 x Pasifika Legends in Tonga. The organic nature of filming with a small crew & the challenges and rewards of filming in the Pacific.
  • Sarah Murphy // train rider and writer // Chasing dreams down the southern line
  • Vinesh Kumaran // Freelance photographer // A Portrait A Day // instagram @vkumaran
  • Charles and Janine Williams // artists // Why the Birds? // www.charlesjaninewilliams.com
  • Raymond Sagapolutele // photographer // “Trying to be an orator without using words” // www.rimonitmd.tumblr.com/
  • Luciana Correia // Next Page, Please! – A research about the tipping point for changes // www.nextpageplease.com
  • SOUL - Save Our Unique Landscape // about the future in Ihumātao // www.soulstopsha.org/





20×20

The presentation format is based on a simple idea: 20 images displayed for 20 seconds each whilst the presenter talks you through it. It is a format that makes presentations concise, and keeps things interesting. It forces people to reduce, to clear their minds and think about what is relevant. It is amazing how much you can put across in 6 minutes and 40 seconds.

PechaKucha drags you into a live situation with atmosphere, energy and real human interaction. The speakers will inspire you as they share their passions, their creativity, their achievements, just about anything really…
PechaKucha Night was devised in Tokyo in 2003 by Klein Dytham Architecture. It draws its name from the Japanese term for the sound of “chit chat”. It was started as an event for young designers to meet, network, and show their work in public. It has however, turned into a massive celebration, with events happening in hundreds of cities around the world, inspiring people worldwide.




Por que cada vez mais pessoas insatisfeitas e tristes?


Hoje sentada com um grande amigo entre um café e outro nos indagamos: Por que as pessoas estão ficando cada vez mais tristes? Por que o mundo tem se transformando em um lugar de pessoas tão ansiosas e medrosas?  Por que os consutórios de pscologia e tratamento de traumas estão tão lotados? A resposta foi um senso comum: nosso cotidiano. A criação e a repetição de hábitos estressantes e, principalmente, a maximização dos efeitos alienadores que a nossa mente gera constantemente: desatenção. 
Em outros termos, são os nossos pensamentos que materializam essas negatividades, a nossa imaginação é a única responsável pelo nosso estado de paz ou insatisfação.

Por isso, meu caro leitor, você é o único ator de seu destino, de modo que suas escolhas o tornarão sábio ou tolo, sensato ou ignorante, alerta ou vagando em pensamento, dependendo de suas peculiares e decisões. E num “futuro” não tão longe assim, trarão notáveis consequências para a sua história, de acordo com a ênfase dada a cada opção criada tão meticulosamente.

Aí você me pergunta, então essa noção de valor não representa nada mais que um joguinho existencial? Não, muito pelo contrário, é algo de extrema importância para qualquer individuo, pois o passado é um monstro imutável e eterno, muito perigoso. Venho lutando, quebrando muros e exorcizandos vários fantasminhas criados por mim mesma diariamente.
Mas tenho uma coisa a qual penso sempre: nós nunca mais poderemos nos desfazer das coisas já executadas, o que nos fará carregar longamente um peso de nossas inclinações, podendo estas pesar gramas, quilogramas ou toneladas, dependendo de seu grau de lucidez nos momentos de apalpar crucialmente as alternativas encontradas.

Estar vivendo nesta esfera azul é uma dádiva e uma das coisa mais loucas e lindas que existem. Seria a nossa busca agir prudentemente frente às posições circunstanciais para que possamos ter um discernimento plausível na hora de executar as pinceladas no referido painel da vida? Sim! Talvez agindo deste modo poderemos fazer com que as opções agarradas, os tipping points, nossas escolhas sejam exatamente aquelas capazes de nos trazer satisfações e alegrias. Mas qual é o caminho para o tão sonhado equilibrio, alegria e satisfação? Não vejo outro senão a busca desenfreada pelo AUTOCONHECIMENTO.

Através do conhecimento da nossa própria alma, vejo um ser humano conseguindo gerar imediatamente os seus conceitos, princípios e ideias, criando uma cultura interior que moldará seu caráter e o fará ter plena convicção de seus objetivos: FOCO. Após isso, ele irá se cobrar a todo momento até que seu espírito consiga atingir um nível suficientemente forte que propiciará a realização integral de suas metas intrísecas e crenças. Em outras palavras, o mais inteligente dos animais precisa de uma identidade para desovar seus talentos ocultos e consequentemente construir seus pilares através da intensificação plena de suas competências inexploradas, de forma que seja arquitetada uma espiral blindada ou uma árvore de raízes tão fortes para que os sonhos dessa criatura saiam do mundo imaginário e se tornem concretos e reais.

Após esse alicerce – propósito de vida claro/enraizado na mente –, objetos enganadores tais como emprego dos sonhos, corpo perfeito, amor da vida, casa própria e conta bancária perderão imediatamente sua eficácia e tal entidade passará a servir apenas a sua própria consciência, e os fatores importantes serão apenas aqueles manifestados naturalmente pelo seu coração. E, então, esse ser poderá finalmente materializar seu mundo, construído em um terreno firme para receber um lindo edifício, recheado de incontáveis deleites.


Dedico estes pensamentos a todos que buscam o autoconhecimento constantemente, aos que mesmo sabendo da existencia de todos os cantos sujos de poeira, nunca deixam de amar e ser generosos, abrindo a janela diariamente para luz entrar.

Viva no presente, enquanto a vida acontece.



Dando andamento ao tema dos 05 steps para uma tomada de decisão, hoje vou falar um pouquinho deste estado presente. Não é nada fácil. Viver no presente é uma batalha diária entre pensamento, realidade e vontade. Viver no momento presente é parar de julgar que está faltando algo, que precisa disso ou daquilo, que não é perfeito, que está incompleto ou somente se sentirá satisfeito quando atingir aquele objetivo.


Mas o que você é hoje?


Não é nada fácil calar os pensamentos e apenas admirar o que acontece em torno de você. Aprender a viver no presente requer um gama infinita de foco. Estar presente significa estar com atenção plena, ou seja, aonde estiveres esteja lá por inteiro, o que estiver fazendo esteja focado e não vagando em pensamentos. Por exemplo, neste exato momento em que lê este texto, está focado nestas palavras, sem julgar, pois está aqui. Se ao ler este texto e começar a julga-lo tendo pensamentos tais como: "para mim isto é muito complicado", ou então “o que farei para o almoço?” etc. Isso te leva para fora deste momento presente.


Se você se focar nas palavras deste texto e deixar que elas ressoem em você, na tua vibração, nas sensações que passam no teu corpo e ficares apenas observando tudo isso, sem julgar, apenas presente, já estará praticando o “viver no presente”. Agora imagine fazer isso para outras atividades diárias de sua vida, como brincar com o seu filho, ouvir como foi o dia do seu amigo, ou então estar ao lado de quem você ama. É uma das sensações mais incríveis e verdadeiras, pois você estará vivendo a sua vida plena.


Quanto mais praticares a presença, a atenção, mais ciente sobre você, mais disponível para a sua vida estarás, bem como para todas as mudanças e desafios que ela tem para te oferecer. 
Você estará mais receptivo aos sinais que a vida lhe dá, podendo estes sinais te orientar ao melhor caminho em busca do seu auto conhecimento, mudança ou tipping point para uma revolução interna e externa.


A escolha é sua, a decisão é sua e quando fizer esta escolha, será o momento adequado.



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